前天有位92年的小朋友加我微信，说看了我的职场中年危机的文章，非常认同，他现在就有危机感，也非常认同要舍得花钱投资自己，于是他几乎订阅了得到里所有的大伽专栏、喜马拉雅里多个付费专栏，还坚持网易云课堂中的课程学习，同时买了很多网上的公开课，花了很多钱，投入了很多时间。可是他花了很多精力听到那么多大伽专栏，这个说成功要这样，那个指未来要那样，更可怕的是永远有看不完的书，学不完的知识，越发让他目标多变，努力却没有方向，更加的焦虑不知所措。这位朋友问，难道中年危机是不可避免的吗？

九零后已经在谈中年危机会让人觉得无语，可是转念一想在我们大多数人在很年轻时也有很多迷茫焦虑，感觉未老先衰，也并不全是矫情，90年出生的今年也已经27周岁了，时间确实很快会将90后也带入“中年”。这个高速发展的时代，大家都非常焦虑，着急让自己成长，担心会被这个世界所抛弃。想让自己越来越强大，是每个人都想做的一件事。

做猎头后，我每年会接触到上万人的职涯，深刻感到，在职涯和人生发展哪怕开始于同样的起跑线，发展也绝没有相同的，没有好不好，很多人与其说遗憾人生不成功，其实更遗憾过得不是自己想要的生活。我们只有在一生中不断设立目标、投资自己，让自己hold的东西越来越多，目标才会渐渐清晰可达，才有可能离你想要的生活更近一些。越是年轻，投资回报就可能越大。

投资是投入一定资源，获得更多回报，目的是让资源以更多的形式回来。投资自己所用的的资源是什么呢，李笑来老师有个总结：注意力>时间>金钱，我认为注意力的确重要，但注意力本身是体现在时间和金钱使用上，你越关注，越愿意投入时间和金钱。在什么地方花时间，花钱就一定能看得出效果。而没有时间和金钱的投入是很难有注意力的投入的。

把你的年/月收入换成小时收入，你的时间单位价值就出来了，你的当前时间和金钱之间就可以换算。时间比金钱重要，是因为个人的单位价值时间会越来越高，而金钱未来会贬值，所以一件事如果投入产出效果一样，尽量节约时间，花钱。投资自己是为未来的自己花钱、花时间。

我们可以把投资于未来的金钱和时间设个未来基金，不应该少于所有时间和金钱的10%（每天2.4小时，总收入的10%），最好能达到为未来的投入达到时间和金钱的25%（每天6小时，总收入1/4）。当然人的阶段不一样，年轻时，金钱不足，时间有余，可以多投入时间、精力，资历渐长，时间不够用，就应该用金钱买时间，多投入金钱，更高效的利用时间。有人会觉得一天六小时用在未来收益不定的事上太多了，没有这么多时间，实际统计一下自己每天胡思乱想、刷手机新闻、做吃瓜群众、暗时间…可以找出太多了。

哪些事值得为未来的自己花钱花时间呢？其实很简单，都是重要但不紧急的事。

一，投资自己的健康。

投资自己最基础的是让自己的精力更旺，活得更健康， 活得更久，时间更多。虽然说生命质量重于长度，但生命长度大了，可用的时间就更长了，可提升质量的空间也大了，时间是唯一公平的资源啊。时间管理，财务管理均是表象，健康管理、精力管理才是基础，如果活得更久，很多问题都能解决。

金庸借周伯通的口讲过黄裳的故事告诉我们，即使练成天下第一，也不比活得更久更有杀伤力。只要你活得久，时间会帮你消灭一切仇家。

效率啦、成就啦，都不比健康长寿更强，要学会用倒叙的方法看待自己的人生。

可以想下你如果能活到80岁，100岁，到死还有多久，比你年轻的不一定比你晚死，现在90后都有中年危机了，比你年纪小的也未必比你年轻啊。那还有什么可抱怨的呢，努力活长一点，用倒计时算你的年龄。

另一方面，经常想想，如果你现在35岁，觉得自己做/学XXX（新技术/新技能/…）已经够老了，如果能活到85岁，那你未来的50年生命中都不会/没有XXX，可以问自己，将来如果回首今天我会后悔没有做这件事吗？剩下的时间，我愿意在没有XX的情况下而活着吗？所以，反正你不会比现在更年轻，只要不想这辈子希望有不必要的悔恨，就应该去做。要不你只会越来越老，越来越不好意思。怕失败丢脸？你现在失败总比10年后再失败好吧，现在丢脸10年后也肯定忘了。

关注健康的生活方式，管理自己的精力。健康饮食保持血糖、适当健身汲取更多氧气。吃好睡好、爱惜自己，学一些科学小常识而不是人云亦云去，运动上更是要科学健身（强烈反对不加辨别的跟风运动如马拉松，两个朋友几乎残了）。可能就让自己活得好一些、久一些。这方面在金钱投入上丰俭由人，更多的投入是时间，是建立自律的生活方式，越早投入，复利越高。

没有生活质量的长寿也是无意义的事，不断变美变好，也是值得终身投入的。

二，投资自己的精神

再牛的人、再好的命也有不顺的时候。知识丰富的人精神不一定强健。我们经常看到，有些人各方面条件都不错，但就是自认的“高自尊”和玻璃心，很难接受挫折和批评，在职场上稍有不快就跳槽或者干脆放弃，有些人屡战屡败，甚至发展成反社会型人格。而有些人就是能处变不惊，屡败屡战、乐观向上，保持正能量，很好地处理压力，在逆境中实现反弹。

患心理疾病或精神崩溃的精英知识分子不见得就要比劳苦大众少。正如一场大风暴，我们会看到有些树中间折断了，而有些树在风中摇曳，任他雨打风吹，还能巍然不动，甚至也不见得是大树全能留下，小树全断了。

科龙电器原董事长顾雏军出狱后不断喊冤上诉，算的都是旧帐，痛斥世道对他的不公。让我们想到另一位出狱的企业家褚时健，古稀之年入狱,75岁东山再起，84岁身家过亿。两人都有过人的才华，也都坐过人生的过山车，可是两人对待起伏的态度迥异。更不要谈大部分成功企业家倒下就永远消失在公众视野中了，有几个像史玉柱一样可以打到谷底再东山再起的。有些人始终能是强者，而有些人一定要有时势的支撑。这是从牛人到超人的差异所在，除了命和运，还有精神的差别。

要有意识的不断磨炼自己的精神，锻炼对每件事不同结果的耐受力，用理性来考虑问题，而不是用感官来感受这个世界。精神上的强健和天生的基因有关，但是有意识的训练肯定是有助于精神强度提高的，看看有很多企业家都去不断突破自己的极限运动，突破极限从来不是什么难的，但要有意识的找到自己的极限。这个有大量的书和知识可以参考。学一些心理学（要是真正的心理学，不是的所谓干货鸡汤）也是有帮助的。

坚韧是最值得培养的职场品质。当你精神到一个层次时，如同登山一样，到一个新的高度，看的风景会很不一样，只有理性地看待问题，不回避而去解决问题，才是积极正确的人生观和价值观。我们每一天都会遇到不同的情况，控制自己的情绪，做情绪的主人，保持积极的心态，摒弃负面的心魔操纵。

生活给了我们什么，我们就要学会用什么去生活。

修炼更强大的自己更多的时候是强大的精神力的自己。精神强大，积极向上，屡败屡战才能在人生的长河中坚持不懈，笑到最后。

三， 投资自己的财富

生命越来越长，人对生活的质量要求也越来越高，未老先穷很可怕，没有财务自由的人生很难是自由的人生。财务自由被说烂了，其实和每个人的生活方式和欲望有关，我认为的财务自由是有选择你想干的事的自由。

要对自己财务有规划，对家人，自已的生活方式有合理规划。越年轻越没钱理财越重要。管理好自己的财务，理财就是理生活。先支付自己，让金钱为你工作，有金钱做后盾干什么都会底气足些。

一个人对钱的态度决定了他的高度，不否认有些人淡泊物质，但世俗中人，没有物质很难有强大的精神，躲在金钱的背后的安全感是其它难以比拟的。好好把未来规划好，做好离钱近的事，早点学习投资理财知识，用好复利常识。不能说财务自由，起码要有财务安全和保障。

1）要好好工作，做好职涯规划，没有任何一项理财的报酬和风险能和你好好工作，取得的收入增长相比，更何况这是你能力的一部分。

2）把理财当成工作的一部产。

3）时间和金钱的使用分清消费和投资。想要自由选择，对不喜欢的事say no,就要早做打算，为了未来长远的自由牺牲现在短期的自由，在时间和金钱的使用上自律。

四，投资自己的人脉

人脉是强大的资源。人脉关系也是如银行帐户一样，需要先投入才会有回报的。

年龄越大越难交到无目的性的真心朋友，所以越年轻懂得建立人脉的重要，有意识在人际交往上投入时间与金钱。现在大家谈人脉，到处都是“如何与牛人建立起关系”的文章和讨论，商业社会的人脉是建立在有用基础上，归根结底，你是个什么样的人，你的人脉就是你的平均水平。自己是个平庸的人，很难有非常牛的朋友圈。自己要做个有价值的人，有用的人。年轻时就要真诚的对待别人，尽量对别人有价值，或是作为人脉的hub，撬动不同的资源。能建立自己的IP就是更重要的事了。

人脉基本是个对等的游戏。人人都希望得到别人尤其是有能力的人的帮助，可如果你自己不付出，不成长，又有何等值得别人相助力的价值呢，要有被利用的价值。一个人的价值在于贡献。人都是要情感的，我们可以提升自己，不谄媚但也不放弃。我们的人脉确实很难突破我们的阶层，但是可以有意识的观察更优秀的人，接近更优秀的圈子。

在年轻时就要有意识的结交不同性别、不同圈子的朋友，拓展自己的人脉。曾经看过facebook对社交人脉的数据，一个人能有互动联系的有效人脉大约是150人左右，这就决定了并不是你认识的人越多，人脉就越好，疏于管理的人脉交往最多就是你联系人。

为自己建几个人脉帐户，像基金组合一样，每个帐户，可以有不同的目的，进行不同的维护。一定不能将自己的人脉只集中在单一特征人群上，如有些女性所有的朋友都是女性，有些工程师所有的朋友都是工程师…

这就要分层级有意识的多样化自己的有效人脉圈。将宝贵的时间和金钱花出去，在价值不大时不要怕别人“用”你，也不要将社交上金钱的得失算得太精。把钱和时间用在社交上绝对是值得的。

五，投资自己的能力

一个人把事情做成是Ta能力的表现。能力是知识和技能与天赋的内化结合，知识可以学到，技能只能习得，每个人都有不同的天赋。没有知识的内化，没有践行，即使学习了很多知识点也是表层的信息的堆砌，容易人云亦云。

不断学习，为知识付费，成了现在的流行话题，成了唯一正确的，似乎永远正确的真理，可是怎么学习？大家却很模糊，现在各种app，各种公号，似乎获取知识越来越容易。互联网技术使信息传播成本极低，知识获取渠道越来越多，越来越广泛，进入的门槛越来越低的时候，也越来越难判断什么是真正需要学习的知识。似是而非的知识漫天盖地的砸过来，把你打成碎片。碎片化的知识不可怕，怕的是没有系统的知识整合能力。 就好像那个无所适从的小朋友一样，信息过载，插线板插得太多会烧掉的。

学习一门知识最好打好基础，如果不能系统的了解一些基础知识，如数学，化学，物理，心理学，逻辑学，只东看西听一些碎片信息，就会失去判断，迷失方向，不仅是钱的问题，注意力分散，时间的消耗才是更重要的成本。

能力中的基础能力，或是底层能力，可以随人迁移，如表达能力，思考能力，人际交往能力、沟通能力、逻辑思维能力，判断力，应变能力，统筹规划能力等，这部分主要是知识和素养。在职场上是各种岗位通用的，在生活上也被广泛使用。

还有一些能力是职业需要或市场需要的技能，如英语能力、PPT能力，Office软件能力，编程能力等。

如果没有系统的学习，就要要求自学能力很强，而且要擅长判断，自律性要求很高，打好基础。再发展表层能力就会容易融汇贯通，和旧的知识间建立新的联系，这样学习新知识就容易理解。有些底层能力还是需要学校的基础教育解决的。如果有可能，有一个体系化的教育是好的，虽然学历教育为人诟病，但一些基本的知识体系是底层的核心能力，之上才是能够表现出来的表层技能。如果想系统学一些知识，建议上高校的公开课，Mooc或coursera上各名校的课程比碎片化的听什么分享讲座有系统的多。

在一个行业有把事情做成的能力，就要精通一个行业所需要的知识和技能。将知识转化为能力，不断更新自己的技能，一个人能力的强弱，是综合性多维度的表现，是知识、技能的内化，一旦停止了能力的提升，危机很快就来了。没有世界需要的技能，提升能力，是句空话，怀才不遇也不可避免。

知识精深和广博并不是矛盾的，在投入之前不必先纠结于以后怎么办，在做事的时候要专心志致，把自己后路切断，真正做得好一项工作的人往往都是一专多能，在必要时如果出现行业性的转移，也可以顺利发挥自己底层能力顺利迁移。现在一个行业的周期20年，但是已经在一个行业做到顶尖被淘汰的可能很小，不是因为表面的技能，而是顶尖的人物的底层能力往往是自我管理，是终身学习者，大部分被行业变迁坐等淘汰无还手之力的人其实只是行业中的平庸者。行业变迁不可怕，谁也没有办法肯定哪行一定是在风口上，但我们尽量不要坐等成“风口上的猪”，而争取做风口上的大鹏还是有可能的。做大鹏就一定要有会飞的核心本事啊。

技能必须是时代需要的，看讲英国女王的英剧《王冠》，你就会发现，从英女王1952年登基到现在世界的巨大变化，里面有个忙碌的镜头，在女王登基之初，别人打电话给她，要有通过一个庞大的接线员团队，那时候电话全靠人工转接。做为最上层人物，女王妹妹打一个电话，也要经过多个人工来接转。不知道那些目测有几十个接线女工服务员们后来怎么样了，如果她们只会以接线为生，如果她们和女王一样长寿，后来怎么生活的呢？

不关注最新的技术，调整自己的技术结构，真不知道什么时候有些重要的技能就不再重要了。

我小时候，字写得好非常重要，我得到过一堆教诲，什么字如其人，从字迹看出人的个性，我的字一般，经常得不到高分，吃过很多亏。可现在，字不好简直不能算个事，重度电子化人群（例如本人）每周除了签名基本手写很少有超过100字的机会。练字对于提高修养也许很重要，但对于实际的生活和工作，已经很不重要了。相信未来有无数这样我们原本苦练过，引以为傲的技能会成为活化石一样的存在，我们还有什么理由不去重视新技能呢？

天赋，运气等，性格也许无法全然改变，但有意识的了解自己，改变可以改变的，控制好能控制的，增强控制力，提高选择力总是能做的。投资自己能力的学习的费用不能低于自己投资未来基金的20%。

六，投资自己的格局

一个人的能力再强，如果视野局限，没有大格局和包容的胸怀，会影响一个人的选择进而对ta 的成就产生巨大影响。

阶层固化和疯狂的房价是当前的热门话题，绑架了很多人的职场选择，前段时间北大清华的毕业生也买不起北京学区房引起新闻热议，我非常理解大家的无奈和愤慨，但我始终觉得，在一个和平安定的时代，这是个不可避免的规律。即使这样，一个人选择也有短期和长远之别，一个人的注意力放在何处，格局决定了未来往哪儿去，走多远。如果中国最优秀的受教育人群都只困于眼前的生活，是相当可惜的。能力没有胸怀和格局相佐，不看长远，也不一定会有很好的发挥。

旅行中接触不同的人，不同的社会万生相，会让人更包容；广泛的阅读、与更优秀的人交往都是开阔眼界的方法。用于“见多识广”的支出也不应少于投资未来基金的10%。

更重要的是有意识的思考，审视自己，不断突破自己的局限。了解自己，了解世界，兼容并包，放大格局，学会多维的思考问题。

七，投资自己的事业。

事业不仅指职业、工作，而是实现与自己的价值观相关的目标的事，要以长远的眼光去看这个问题，越早思考如何规划终身的事业发展越好，不断的提高自己的事业层次和维度。任何人都应该有自己的事业。把自己当成公司运营。

事业是你真正想要过上你想要的人生那个工具。一个人要了解自己，你的人生想要做什么，认为什么是最大的意义，无论以家庭为事业、以投资为事业、以人类和平为事业均可，有了终身奋斗的事业观再去找职业，热爱自己的职业，在特定的职业方向上找工作。

职业发展成事业是最好的，这个必须要找到自己热爱的职业，有孩子的不妨问自己愿意自己的孩子也从事这个职业吗，没孩子的经常问自己愿意做这个工作做到老吗？

越早找到自己的事业，越早投入时间精力，精深钻研，不断打磨自己的职业竞争力，越容易形成良性循环，让职业变为事业。

即使没有目标时，也绝不放弃投资未来的自己，理好财，管理好自己的时间，管理好自己的身体、精神，在自己的事业上不断努力。职业，婚姻，都是建立在选择力的基础上的，也是一种能力，有了选择力，慢慢走出焦虑的状态，也能管理好自己的人生了。我一直觉得“读万卷书，行万里路，阅人无数”是幸福人生的充分条件,打开视野。价值观，积极心态，有强大的行动力，做打不死的小强，勇于尝试是必要条件。

这个世界，其实是所谓的“老人”所掌握着的。政界，天选的英国女王（91岁）和民选的特朗普(71岁），普京大帝和我们的习大大也是60岁以上；商界，63岁的王健林刚以1亿美元的优势PK掉89岁的李嘉诚荣登新亚洲首富。

人生没有说在哪个阶段注定了一生的成败，人生各个年龄，各个阶段的竞争点是不一样的，人生不怕输在起点，而是输在终点。古今中外，有无数逆袭的人物，也有无数把一手好牌打得稀烂的。

未来总会来，未来的自己总会取代现在的自己。人生永远不能脱离命运和机遇，生理上的衰老和死亡也不也避免，牛人往往都有一套自我成长的体系，不停学习不停迭代。一个人投资自己是最可靠，最可控的，如果尽早投资自己，不断增值，让未来的自己更优秀，会更加从容面对人生的各种挑战和问题，掌握自己的人生，才逐步从路人到牛人。

危机和中年都不是问题，成为问题是因为每个人都害怕不能生活成自己想要的样子。只有不断投资自己，才能离自己想要的人生更近一些。